【うつ抜け】好きなもの集め

　【うつ抜け】第１話はこちらから

　睡眠時間１２時間超の生活に、少しだけ、大好きな勉強もできるようになった。
　じゃあ勉強以外の大半の時間って、何をしていたの？というと、ひたすらスマホを眺めていた。
　Xを開けて眺めて閉じて、Instagramを開けて眺めて閉じて、ただその繰り返し。
　特にXは、「おすすめ」タイムラインがあるから、あまり興味のないことも流れてくるのだけど、逆にそれが社会の覗き見をしているような感覚で、それはそれで良かった。
　というか、興味のあることを探す気力も当時はなくて、それしかできなかったと言う方が正確かもしれない。

　５月。
　Xで、「＃漫画が読めるハッシュタグ」がついた、ある漫画を見つけた。
　「自己肯定感が低い人間が好きを集めた話」という漫画で、「今日もSNS見てスマホいじってるだけで一日が終わる……」というセリフで始まる。
　私のことじゃんと思って、軽い気持ちで読んでみた。

　大泣きした。

　うつ病と診断された作者が、「好き」に出逢うことで回復に向かっていくお話なのだけど、「好き」を自分の中にある「小瓶」に集めていく描写が、私をうつから救ってくれる一筋の光に見えた。
　私にもきっといつかこんな日が来るんだと、そう予感させられて、救われうることに気付いて、ほっとした気持ちで大泣きした。

　夏の終わり。
　猛暑だったせいか、急に東南アジアの麺ものが食べたくなった。
　旅行はそう簡単に行けないから、東京にでも美味しいお店はないかとSNSで探し始めた。
　けどよくよく考えたら、パクチーは苦手だしなぁ。東京もちょっと遠いしなぁ。けど美味しいもの食べたいなぁ。
　そこで気付いた。
　近所の美味しいものを、探せば良いんじゃない？

　それからは、ただ漫然とSNSを眺めていた時間が、「近所の美味しいもの探し」の時間に変わった。
　これが、私の「好きなもの集め」の始まりだった。