自分の殻をやぶってから

楽しいひとり旅の余韻は まだ心地よく 次々行きたい所が浮かんでくる 子ども3人（うち1人知的障害）育ててきて 理解も協力もない夫 自分の仕事、自営の夫の雑用 365日、家族に尽くしてきた 離婚してからは 元夫の援助はないものと吹っ切ってたので 自分の自立、生活の安定 子どもの自立を目指してきた それも、果たせた もう20年近く、末の子の療育にと 通ってきたサークルや毎年のイベント 今年もイベントがある 疲れた…行きたくない…そんな感情が湧いてきて 涙もこぼれてきた こ

昨夜、整体に行ってきた 季節の変わり目 気温差で全身凝ってた 始めに足を診てズレを見てくれる 右が硬くズレてた こんな調整の意味でも月イチ通ってる しっかりほぐしてもらい 揉み起こしというヤツか 今朝は全身ダルい 寝ていたい 息子が帰宅する日 休めない こんな繰り返しがしんどい

気づいた どうして、こんなにしんどくなったのか 1人で生活するしんどさ 自分の傷を癒やし 自分で自分を幸せにするには やはり無理もしてるのだろう もたれかかれない分 自分で自分を支える分 疲れた…と思ってしまうと 溢れ出すのかもしれない このしんどさをわかってもらうのは難しい🥲

障害児をワンオペで育ててきて その子も28歳 働きながら、休日は全て子どものこと 役員もやり尽くしました もう、しんどくなった のんびりしたい…そう他の親にボヤいた 頑張りましょうよ！ 長年蓄積された私の疲れは誰にも通じない もう私の時間をください もう頑張れません

お風呂 長くカラスの行水だった こんなことしてられない!って のんびり浸かったこたなかった 独りになり 風呂の順番もない 焦ることない 疲れた体を のんびりほぐせばいいんだ いろんなことがテキパキできなくなった ゆっくりでいいんだ 自分を一番大切にしてればいいんだ😊💕

ひとり旅　広島　2日め♪

ずっと行きたかった広島 やっと行けました 宮島行きたいな～と娘につぶやき 「毎年、言ってる！行けばいいやん！」 その言葉に押され、ホテルをアゴダで予約 新幹線を予約 いい所でした 外国人観光客が多いから 観光地の人達は店の規模関係なく 年齢関係なくEnglish OK！ ガ－ドマンの年配のおじさんも 小さな土産物屋さんも　can speak English！ そして、皆さん笑顔で 観光地だから 仕事だから、ですが 日本語ボランティアしてて 最初に誰と出会うか 繋がるかで決

今日も山登り😊 登り始めたのは、 辛くて気力もなくなり、勝手に涙が溢れてくる そんな時期があって 悩んでても仕方ない 山にでも登ってみようかと登ってハマった 登ることに必死になる 頂上に辿り着いた時の感動 今しかできない 筋肉痛になるのにね😂 楽しい思い出をたくさん作ります💕

ひとり旅　広島　１日め♪

ずっと行きたかった広島 行って来ました　＼(^o^)／ 　　　　　　　　　　広島駅からJRで宮島口まで移動　30分 　　　　　　　　　　　　宮島口駅降りてJRフェリー 　　　　　　　　　　　　フェリーもICOCAでOK 　　　　　　　　　　　　　　　ICOCA便利　！ 　　ホテルは宮島のリゾートと名がつくホテルに泊まりました 　　1泊25000円　（朝食のみ） 　　オ－トロックだと思ってたら 　　普通に内側から鍵が必要で 　　鍵も昭和からあるような鍵で 　　宮島内の宿泊施

月1回のヘッドマッサージ 今回は、左側が硬くなってたので、ほぐして血流流しときましたとのこと 頭痛持ち おひとり様のお気楽暮らしながら おひとり様だから、アレコレひとり心配事を考えてしまうのか ヘッドマッサージは私には必須メンテナンス 最近睡眠浅かったから 今夜は眠れるかな😴💤

集合住宅暮らし 噂好きのおばさんが、近寄ってきて 上に引っ越してきた人ね、外国人で……洗濯の音が…… こんな調子で、上の人が…隣の人が…と悪口ばかり 疲れてたから 「一軒家に引越したらいいじゃないですか」 「できないわ」 「だから、みんな我慢してるんですよ」 離れて行った😊

１泊２日のひとり旅言ってきました 2度目のひとり旅 前回は、車で行って、のんびり 今回は、新幹線、移動、移動、忙しかった ひとりだけど、LINEとかでリアルにアドバイスもらったり、心配してもらったり ひとりだけど、ひとりじゃなかった 楽しかった また、ゆっくり投稿します😊

母が亡くなり 三回忌を終え 何度も襲ってきた自責の念と後悔 ようやく、気持ちが落ち着いた 自責も後悔もあっていいんだ それを、残りの人生に生かすことが大切なんだ 今日、そんなふうに思えた