メンタル　メンテナンス♪

疲れました

子どもの障害児者のイベントに
当たり前のように参加し続けてきた
今年、疲れた…行きたくない…そう思うと
涙が溢れてきた
今年で終わりにした
この季節、毎年、芸術作品展に出品し続けてきた
それも、終わりにした
もう終わりにしよう！そう決めたらほっとした
誰かと競ってた
何かに焦ってた
元々、二人三脚は卒業していくと決めてた
私は私の人生を歩みたい
他の親御さん達と感覚が全く違う
ギリギリまで子どもの世話をしたい人が9割以上
私には、それは美談ではなく
子どもの自由と自立の翼を奪い取るような無責任なエゴしかみえない

来年、還暦
まだ10年は働くと思う
途中、働き方は変えていくけど
自分を大切にするペースにしていく

カウンセリング予約

定期的にカウンセリングに行くことにした
離婚前後と母の他界後
不安定になって通院した精神病院のカウンセリング
半年に１回程度通院していこうと思い予約した
久しぶりだから、初診扱い
相談員と面談
医師と面談
　　2時間かかるらしい
　　患者の振るい分けみたいな
　　待てない重症の患者は診たくないから
　　待てる患者を受けつけると看護師友達に聞いたことある

1人でできてしまうから

これまで、幼い時、母に何度も言われた
「あなたは1人で、できるでしょ
　1人でしなさい」
何でも1人でやってきました
何だって乗り越えてきた
　　　今は、何でも1人で頑張るのは
　　　いいことじゃないとわかった
独り暮らしも不自由なくやってる
こんな性分だから
誹謗中傷を受けやすく
ごく一部執拗
会う度、話す度、嫌味しか出てこない人もいる
否定のミサイルを撃ち続けてくる人もいる
心理はわかるけど
傷つく
もっと向上心のある人
高め合える人に会いたい

自分の求める空気がある場所を探し
自分の目指す生き方と共感できる人と繋がりたい
そこで出会える、リスペクトし合えるような人が友達なんだと思う

女同士の繰り返すだけの会話

自慢話し、愚痴、不満…
へ〜そうなんだ〜
そう、そう、そうよね〜なんて
相槌するのもしんどくて時間が過ぎるのを待ってる

何か言おうとすれば、遮って
延々と、悩み自慢、3年前も5年前も言ってたようなネタ
同じ話題を繰り返し前進しない人がわからない
悩みだって、すぐ行動すれば解決できそうなこと
こういう人なんだと思うのが、やっと
共通するのは、生活にゆとりがある
暇だからじゃないの？って思う
性分でもあるでしょうけど

わからなかった周囲の行動

わからない、なぜ？はずっと子どもの頃からあった
なぜ、女の子は人形遊びがおもしろいんだろう？
なぜ、1人でトイレに行けないんだろう？
なぜ、女子はあんなにくっついて行動するんだろう？
わからなかった
ジェンダーフリー、多様性を知り
女の子だからって人形を好きにならなくて良かったんだ♪
女の子の行動を真似しなくていいんだ♪
おばさんになってから、安堵した

輝くおばちゃんになる♪

今日は土曜出勤だったけど休んだ
休日の朝散歩も休んだ
お供えも休んだ
サボる日を作る

冬物衣料を買いに行った
私の稼いだお金だ
私の思うように使う
楽しみを増やす

自分を潰さない
生きる目標
生き甲斐を持って生きていきたい(^ ^)

そのために、メンタルメンテナンスを受ける
TEAMみひろ　新メンバー
カウンセラー　Tさん

シワが増えて老いていくけど
カッコよく
輝くおばちゃんになるのだ　٩(^‿^)۶