足湯にハマる

最近めっきり足湯にハマってしまっている。
足が冷たすぎて寝られないし、寒くて何もできない。何もできないってこともないけど、頭の中がさみぃさみぃばかりになってマジでさみー。

なんつっても僕はエアコンは使わない（バカかよ）ので、天気の良い日は家に帰ると外より寒いなんてことがザラにあったりする。
そうやって寒いと、どんどん冷えるばかりでマッジで寒いわけで、布団の中が一番の暖房だったりするわけなんだが、しかしそれも体温があってこそである。足先が冷えていると足元は全く暖かくならなくて寒いばかりである。

そんなこと言ってもお風呂に入ったら暖かくなるでしょうよと思うが、僕はシャワーでお風呂は済ますから、意外と暖かくならなくて足先なんて全く暖まらないわけよ。冷たいまんま。
やっぱりお風呂に入らないと身体ってぜんぜん暖まらなくて、よく温泉って「芯まで温まる」と表現するけど、ほんとその通りなんよな。
いくらシャワーが暖かいといっても、表面だけ暖かくなっていると寝るときにはもう寒くなっている場合があるのだ。

そう思ってそのへんのバケツ的なものでお湯をためて足を突っ込んでいると、それがたとえぬるかったとしてもやらなかったときと比べてしっかりと足は暖まっているのだ。めちゃめちゃよく眠れる。

それからというもの、もう足湯が唯一の暖房だったりして、いつも足先をふやかしている。

エアコンを使わない理由は、コントローラーの電池が無いとか、そもそも壊れているとか、そんなである。ほんとしょうもない。

かなり痩せてる人とか冷え性の人にはオススメしたい。
僕がやってるのは単なるお湯を張ってるだけだから、ちゃんとした足湯マシーンがあれば、お茶でも準備して本でも読みながらリラックスタイムでも作れば、ぐっすりと眠れるんではなかろうかね。

僕はそれでも寒いときは湯たんぽとか使って寝るんだけど、昔に比べて体温保持能力が衰えているなあ。