【筋トレ】フラットベンチで、大胸筋を鍛えるフラットダンベルプレスをやってみた‼️
筋トレ初心者の方へ向けてYouTube投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。
今回は、大胸筋を鍛える種目のフラットダンベルプレスを紹介しています。
自宅でも出来る種目なので是非参考にしてみて下さいね。
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