【筋トレ】あのアーノルドシュワルツネッガーが現役時代に好んだアーノルドプレスで、三角筋を鍛えてみた‼️
筋トレ初心者に向けて、YouTubeを投稿しています。
今回は、三角筋を鍛える種目で、あのアーノルド・シュワルツェネッガーがボディビル時代に好んだ種目であるアーノルドプレスを紹介しています。
筋トレ初心者の方是非参考にして下さい。
楽しく筋トレ頑張りましょう！！！
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