【筋トレ】三角筋中部を鍛える、サイドレイズをやってみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
こんばんは

筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿してます
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、三角筋（肩）の中部を鍛える種目のサイドレイズを紹介しています。

是非参考にしてみて下さいね。

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てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
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