【筋トレ】カッコよく前腕を太くするリバースカールについて 23 てっぽうだま筋トレ@フォロバ100% 2023年12月5日 20:11 こんばんはてっぽうだま筋トレチャンネルです。今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、太くたくましい腕を目指しリバースカールで上腕筋、前腕の腕橈骨筋を鍛えました❗️皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️チャンネル登録、コメントもお待ちしております。 いいなと思ったら応援しよう! サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。 チップで応援する #youtube #動画 #筋トレ #workout #ダンベル #ホームジム #てっぽうだま筋トレチャンネル #たくましい #上腕筋 #腕橈骨筋 #前腕筋 #リバースカール #肉外改造 23