【筋トレ】ホームジムで、大腿四頭筋を鍛える。レッグ・エクステンションをやってみた‼️
筋トレ系YouTubeしています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。
今回は、脚を鍛えるレッグ・エクステンションを紹介しています。
筋トレ初心者の方是非参考にして下さいね！
楽しく筋トレしていきましょう！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。