【筋トレ】ハンマーカールで、上腕二頭筋・前腕筋を鍛えてみた‼️

2021年7月22日 19:53

今回は、ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、ハンマーカールで上腕二頭筋・前腕筋を鍛えました❗️皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️

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