７年ぶりに行った歯医者。初めて知った歯磨きの仕方
2024年、
7年ぶりに歯医者に行きました。
美味しいお店を探しても、
腕前のいい美容院を探しても、
歯医者はなかなか探してこなった。
出張が多い仕事で平日に通うのが難しく
歯は磨けば何とかなるだろうと
７年間、歯医者で検査も受けずに放置。
最近、奥歯に痛みを感じ
これは・・・まさかと
必死に歯医者を探したのが
７年ぶり解禁のきっかけです。
今日のテーマは、
磨け。強くなれ。
です。
本記事は、
日本歯科医師会とnoteのコラボコンテスト
「#いい歯のために」の参加記事です。
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７年ぶりの歯医者は懐かしい香りがしました。
まるで母校に帰ってきた卒業生の気持ち。
遠くから聞こえる機械の音。
口を濯ぐ水で遊びたがったあの頃。
懐かしさで癒されている隙に
診察台の上に座らされます。
背中が倒れて、先生が口を開けてきます。
「あーなるほど、きてるね」
すべてを察した。
歯がボロボロと言われるやつだろう。
さすがに７年間は放置しすぎたよね。
抜歯かな。
「ま、これくらいなら大丈夫か」
意外な言葉に瞑っていた目を開きました。
何だ、案外そうでもないのか。
ちゃんと歯を磨いているからだな！
とりあえずと、レントゲンをパシャリ。
また診察台に寝る。
僕の頭は、もう帰ろうとする気満々。
「虫歯、４本ね」
え・・・・
虫歯が４本！！！
全然、大丈夫じゃないじゃん。
いやいや、虫歯よ虫歯。
４本ってえええええええ
ここで先生から説明。
虫歯にはレベルがあるそうです。
僕の虫歯は全てC1でした。
痛いから歯医者に行く印象ですが、
痛いはC3以上で、すでに神経に達しています。
C3は修復が困難だそうです。
さらにC4まで行くと修復は無理なので
抜歯
です。
虫歯にレベルが存在することすら初耳で、
先生が笑顔で淡々と話す姿に、
驚きを返してほしい気持ちになりました。
虫歯よりも歯周病の方が心配だと
僕の歯茎を念入りに見てくれました。
案の定、
酷い歯茎だね
と言われました。
素晴らしく丁寧な先生は、
歯磨きについて教えてくれました。
「歯磨きする目的ってわかる？」
先生の解説です。
口の中にいる菌は、300-700種が生息。
あまり磨かない人は、
6000億個の菌
を持っています。
想像がつきません。
その中でも厄介なのが
ミュータンス菌君
です。
※君は勝手につけています
ミュータンス菌を代表する細菌
プラークという集落をつくり
歯の表面のカルシウムやリン酸を溶かします。
つまり、
細菌が集団によって
神経を守る堅い防御が壊される感じ
です。
集団が固まると、石のように固くなる
歯石ができます。
歯医者でガリガリやられるやつです。
プラークからは毒素が出て、
歯茎を攻撃することで歯周病になります。
我々の歯ブラシは、
①ミュータンス菌君をやっつけること
②プラークという悪の拠点を破壊する
これなのだ！
と、先生はドヤ顔で言っていました。
マスクで口元は隠れてましたが・・・
先生は、歯ブラシのコツとして
バス法を教えてくれました。
歯茎と歯の間を細かく磨く方法で、
力はペンを持つくらいです。
歯の先が少し曲がるくらい当てます。
角度は45度を意識。
2-3本の歯に対して10-20回の往復。
表と裏の両方をやること。
僕の中で、歯磨きの印象は
スクラッピング法という
横にごしごし磨くだけの印象でしたが、
あれでは歯茎と歯の間は磨けません。
さらに先生が教えてくれたのは、
歯茎は磨け。そして強くしろ。
これじゃん。
これの歯磨きじゃん。
先生の教えから2カ月ですが、
すでに歯茎が強くなってきました。
柔らかく、少し触れると血が出てしまう。
その悩みも解消され、しっかり磨ける
気持ちよさを実感しています。
あれから半年。
①歯茎が強くなりました。
②歯の裏がきれいになりました。
③虫歯が無くなりました（修復）
先生は、
もし汚いままだったら口臭やばかったかも
そういわれるとぞっとします。
#いい歯のために
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