鯖が好きだ

昔から野菜と魚を積極的に摂取する様に心掛けている。
しかし大量に買いすぎると食べきれずに廃棄してしまうので、購入する際は気持ち少なめを狙って購入。
足りなければまた買えば良いのだから。

そんな中買う魚は大体決まっていて、切身なら鯖か鮭。刺身はサーモンかマグロ。

年中置いてあるのは、鯖なのでスーパー行くたびに二切れ入のパックを購入する。

青魚は頭良くなるらしい。
とりあえず魚を中心に、野菜を摂りまくれば健康体で生きていけそうな気がする。