金魚ちゃん 2024年6月25日 22:33 プール行かない日は筋トレ。プランク3分で滝汗なんだが…。背中の肉を削ぎたい。https://note.com/kingyochan0227/n/ne4f94b6ad5fe いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット #筋トレ #食事制限 #宅トレ #自宅トレーニング #鬼プランク 2