「手」のケアがもたらす驚きの効果

前回は
新社会人に伝えたいことと題し
「一回一動作」をご紹介しました

↓記事はコチラです

同記事を書いている内に
「丁寧な所作のために出来ること」を
もう１つ思い出したので

今回はそちらについて
ご紹介したいと思います(*^^*)

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それは…「手をケアする」ことです

皆さまのポカンとした
お顔が目に浮かびます(笑)

理由を説明しますので
どうかお付き合いくださいませm(__)m

手のケアがなぜ良いかというと
「美しい手で乱暴な事はしにくい」からです

ネイルアートをした時に
気づいた事なんですが

パソコンに向かっている時
家事をしている時　など

手が目に入るたびに
指先がキラキラしているのに
すごく嬉しくなったんですよ(*^^*)

そして
綺麗になった手で乱雑な事をしたくない
気持ちが湧いてきて

何をするにも
自然と丁寧な動きになったんです
書類の手渡しは必ず両手で行ったり…

この効果は
ネイルアートをしなくても

・ハンドクリームで手を保湿する
・爪をヤスリ等でつやつやにする

などでも発揮されました(^o^)

私は洗い物をした後に
ハンドクリームをササッと塗ったり

レシートをもらったら
その余白部分で爪を磨いたりしてます
（手軽なのにピカピカになるんですよ✨）

もし実践してみよう！という方が
いらっしゃいましたら

「何かのついでに」など
頑張らずに出来ることを
習慣化していただけたら幸いです(*^^*)

では
なぜ美しい手で
乱暴な事をしづらいかというと…

手を綺麗にしたことで
セルフイメージが上がっているため
認知的不協和を良い方向で解消できるから
だと考えています

なんの事やら分からないですよね(笑)
もっと詳しくご説明します

＊セルフイメージとは…
　「自分に対する印象」のことです

ここでは
「手を綺麗にして
　その手を目に常にすることで
　自分への印象が向上している」
ということを指します

＊認知的不協和とは…
「ある認知」と「それと矛盾する認知」が
両方存在すること＆
それによって生まれる不快感を言います

例えば…
・イライラしたからドアを乱暴に閉めたい
・綺麗な手でドアを乱暴に閉めたくない

という矛盾した認知が生まれた場合に
不快感が生じるという事です

そして
この不快な状態を解消したくて

「乱暴に閉めたい」「閉めたくない」の
どちらか一方を選ぼうとするんだそう

ここで
セルフイメージが
高まっているのがポイント

「ドアを乱暴に閉めるなんて
　綺麗な手をした私には
　ふさわしくない行動だ」

などと
乱暴な行動を回避しやすくなる
という寸法です(*^^*)

また
手をケアしていると…
＊自己肯定感が上がる
＊「きちんとした人」と評価される
という効果もあります

「忙しいにもかかわらず
　手のケアまでできている自分は偉い！」　
と思える＝自己肯定感が上がる

ささくれ等が無く
手入れが行き届いている手を出すと
「きちんとした生活を送っていそう」
とお相手からの信頼感が増す　

という事です(*^^*)

よろしければ
だまされたと思ってお試しください
自分を愛しく感じられること請け合いです

本日もご覧くださり
ありがとうございました‼

#新社会人に伝えたいこと