肉体疲労にルッコラビネガーウォーター🌿

初めまして、hugです。最近眠かったり、子供が学校から帰ると、くたびれている様子で、ハーブ🌿のルッコラビネガーウォーターを作りました。
少し独特な味がするルッコラですが、苦味成分アリルイソチオシアネートが胆汁を排出しやすくする事でコレステロールの代謝を促進します。食べるだけでデトックスできると言われているそうです。
カルシウム、鉄も豊富に含まれていて、代謝、排出を助けてくれます。
βカロテンは、