自己成長の3本柱：『IQ』『EQ』『体力』の3点で自分と向き合う。
自己成長を考える上で、最も重要な要素は何でしょうか？私にとっては『体力』がその土台となります。
何故かと言うと、そもそも体力がなかったり、著しく低下している時に冷静な思考を保つことが難しいことや、人との関わりに余裕を持てなくなると感じているからです。
とは言え、体力だけが沢山あっても、物事を深く考えたり、良好な人間関係を築くことは難しい。それらには『IQ』や『EQ』が必要だと思います。
結局、『IQ』『EQ』『体力』の3つを満遍なくトレーニングする必要があるという結論に
