寒いのに、大丈夫から…

こんばんは🌆
今日もバレトン有酸素運動をしました。

無理やり薬飲んで、どうする‼️

こういう考えの医師で、メンタル激落しているなら、走れば〜(わたしだけです)なんだけど‼️

寒いよ🥶

寒い中マラソン用の服持ってない上、なんか高そう。走るのもさすがに難しい。　

興味もなきにしもあらず

バレエは習いたいとおもったことはないのですが(何度もいうようにそろばんが習いたかった)見てみるとバランス良く体を使うんだな〜が感想。

外に出たくないの…

外にでれば、ランナー友達ができて、楽しいんだろうけど、走るのは10kmくらいを求められるから(できそうと思っている)楽を選ぶのが、人間の性。まぁ走る時間も10km20分くらいだし、まだ寒さからのランニングどうやったら、できるの世界。

有酸素運動そうだから…

バレトン開始。始めはうまくいかなかったけど、バレトンから、体を鍛えて、走ってみようかな〜

まだロードはしてないけど、ロードは10k多分20分そうだから、やってみる。