自分をたてなおす

こんばんは。あおです。

今日は肩が固まっていて頭が痛い日です。
最近こういうことが多いです。

理由は色々あると思っていますが、その理由の１つは、自分を追い詰めているからだと思います。
やりたいこと、進めたいことが沢山あるのに、他の用事もこなさないととなると、時間が足りない問題が出てきます。体力の限界もきます。

ここのところ、私にはめずらしく多忙です。昔から、忙しくなると自分の身の回りのことが疎かになります。
あっという間に部屋には物が散乱し、掃除ができなくなって、ただ生活するだけになってしまいます。

この状態は「おい、止まれ」の合図です。

私はテキパキ何でも同時にこなせるタイプではなくのんびりタイプなので、何をしても遅いです。でもそれに抗ってむりに私以外の意図に合わせようと焦ると、大抵の場合なにか問題が起こります。

こういうとき、いつもそのまま突っ走っていました。
のんびりタイプなのにも関わらず、そういうときは、物凄く行動が早くなります。全部をこなそうと、限られた時間に全部をつめこもうとしてしまうんでしょうね。
そして強制終了を起こしていました。病気を発症したり、その場所で言ってはいけないことを言ってしまってその場所から去ることを選ばざるを得なくなったり。

振り返ると滑稽なほどこういうことが起こっていたなあと。

だから今回は、これを阻止したい。
家の中をきれいな状態に保てるように、自分の心が一定に穏やかに保てるようにしたい。

こうしなければという思いにとらわれすぎているので、もっと楽でいいんだよと自分に言ってあげたい。
何も考えない時間が最近とれていない。
ただ好きなものを見て好きなものを食べ、好きなところに行って、自由に時間に縛られることなく…

そんな時間がとれていないので、きっといっぱいいっぱいになっている。
もう少し自分に余裕をもたせてあげよう。

首が凝っているのは、昨日寒かったのに暖房を我慢したせいかもしれないと、なんとなく思っています。
人との繋がり、仕事、生活、すべてにおいて、自分を追い詰めていたなと振り返って思います。

今日外を歩いたとき、久しぶりに花を見たり空を見たりして、きれいだーと心が感じていました。
信号のない横断歩道を渡ろうとしていたら何台もの車が止まってくれて、とっても嬉しかった。
そのひとつひとつが嬉しくて笑っていたら、向こうから歩いて来る人がちらっとこちらを見たけど、それに動じない自分も感じました。
そのままずっと笑ってた。

こんな自分でいたい。
心で感じて笑って、自分のままでいたいなと、今日は自分を取り戻せた瞬間をここに残せて嬉しいです。
あったかいお風呂に入って、今日は早めに休みます。

読んでくださりありがとうございます。