あお

離れても傍にいても変わらない想いを届けたいと思っています。 人が心から笑っているのを見るのが大好きです。 卵かけごはん大好き。 超ネガティブ思考で数々の病気を繰り返してきた私が、日々体験する出来事から気がついたことを綴っています！

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離れても傍にいても変わらない想いを届けたいと思っています。 人が心から笑っているのを見るのが大好きです。 卵かけごはん大好き。 超ネガティブ思考で数々の病気を繰り返してきた私が、日々体験する出来事から気がついたことを綴っています！

何かを聞かれるとパニックになる理由

私は、人に何かを聞かれたときにパニックを起こすことがあります。（脳内パニックです） どんなときでもというわけではありませんが、仕事でもプライベートでも、質問されたとき瞬時に頭が真っ白になり、自分の頭で考えられなくなります。 これが、自分の中で結構困っているので、ここから脱出するために考えてみたことを書いていきます。 パニックを起こさなくてよくなりたい。 なぜ、人に何かを聞かれたときにパニックを起こすのか？ なぜ、動揺するのか？ どんな考えが、そうさせるのか？ 頭の中、心の中

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    • 自分をたてなおす

      こんばんは。あおです。 今日は肩が固まっていて頭が痛い日です。 最近こういうことが多いです。 理由は色々あると思っていますが、その理由の１つは、自分を追い詰めているからだと思います。 やりたいこと、進めたいことが沢山あるのに、他の用事もこなさないととなると、時間が足りない問題が出てきます。体力の限界もきます。 ここのところ、私にはめずらしく多忙です。昔から、忙しくなると自分の身の回りのことが疎かになります。 あっという間に部屋には物が散乱し、掃除ができなくなって、ただ生

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      • 失敗を学ぶ

        こんにちは。あおです。 人間関係で自分が罪悪感を抱くことがあります。 相手に余計な一言を言ってしまったり、相手を不快な気分にさせてしまったと思ったりして、後から「あんなこと言わなければよかった」「相手はどんなふうに思ったんだろう」と気になってしまうこと。 人と接点をもつと、少なからずありますよね。 私の場合は、 あれでよかったのかな 私の何がいけないのかな 何がいけなかったのかな 等、思うことがあります。 頭の中でぐるぐる考えて心の中が苦しくなることがよくありまし

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        • 力を出し合うことで得られるもの

          こんにちは。あおです。 前の記事で、母の症状をもしかしたら病気かもしれないと思い、どうやって母に病院に行ってもらうか、父と妹になんと言って協力してもらうか考えていると書いていました。 その続きです。 結果、なんと見事失敗しました！ 失敗した理由は、私のやり方に問題があったからです。 ですが、その後反省し、修正することでとりあえず１歩前進しました！本当によかったです。 失敗した理由今回、何が失敗だったのか。 それは、私の伝え方や心の状態の甘さが理由で、妹と完全には円満に

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          人を想う強い気持ちが、心を包んで力になる

          大切な人を守りたい気持ち それは誰かを想うあったかい気持ち それは誰かを想う切なすぎる気持ち 私にはいま、守りたい人がいます それは、母のこと。 母はいま、元気にしています。 でも、４年前の母は、大変な病気になり大手術をしました。 難しい手術でもあり、命を落とす可能性や歩けなくなって車椅子生活になる可能性もあったのですが、奇跡的にいま、自分の足で歩けているし元気です。 人には、人には言えない悩みがあります 誰にも言えない葛藤もあったりしますよね。 母にもきっとあります

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          自分を良く見せようとすること

          こんにちは。あおです。 私は、自分をよく見せようとしているんだなあ、と気付いた出来事。 先日、職場で年末調整をするのに、スマホからサイトにログインして必要事項を入力するよう言われました。 給与明細を確認したりもできるサイトで、入社したときにパスワードを設定したことはなんとなく覚えていたのですが、パスワードがわからなかったため、結果的に社員の方に迷惑をかけることになってしまいました。 やっちまったなあという気持ちと、とても申し訳ない気持ちが湧きました。 店長の時間を奪っ

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          病気の人生をやめていく道へ②

          こんにちは！あおです！ 今日は前回からの、病気をつくらない自分になる！！ ようやくそんな自分になれそう！と希望がもてた出来事の続きを書いていきます。 前回の記事はこちら↓↓↓ 防御しようとしなければ、自分を責めなくていい。つまり、悪い結果を言われたときのために自分を守っているということは、悪い結果を予測しているということ。 ＝悪い結果を想定していることと同じ。悪い結果になると思っている。 ＝悪い結果を引き寄せることになる（悪い結果に意識を向けているから） 防御しなかった

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          病気の人生をやめていく道へ①

          こんにちは！あおです！ 今日は、私が繰り返し病気をつくっていた理由を書いていきます！ もういい加減、病気をつくらない人間になりたい。 もういい加減、健康でいられる自分でいたい。 そう思っていた。 ですが、私にやってくるのは、やはり病気の影と病院通院の現実でした。 そして、以前この上のブログでも書いた、「顔の皮膚のがんの卵かもしれない」騒動がありました。 結果はがんではない、がんの卵でもないという結果でした。 がんの卵と言われるのを、いっときは覚悟しました。 でも、違った。

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          奇跡が起きた検査結果⚫️自分でつくった病気

          顔の皮膚の細胞検査結果が出ました。 下の記事の続きです。 結果は、先生に言われたガンの卵でも、がんでもありませんでした！！！！！ 先生からその言葉を聞いた瞬間、わわわ、奇跡が起きた！と思いました。 天と地がひっくり返るほど、涙と笑顔がどっちかわからなくなるほど、本当にほんっっとーーーーーーに嬉しかったです。 だって、がんの卵の可能性があるって言われていたんです。 私は28歳のときに甲状腺がんが見つかりました。 確かに甲状腺がんは、進行が遅くおとなしいがんだと言われてい

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          自己紹介

          見つけてくださりありがとうございます。 ４記事めですが、自己紹介をしていきます。あおと申します。 数々の病気にかかってきました。 頭のてっぺんからつま先まで、様々な病気や不調を抱え、ここまで生きてきました。 ずっと、ただ元気になりたくて、ただ普通に元気でいたくて試行錯誤してきました。 ネガティブ思考や完璧主義な性格もあって、自分で自分を病気にしていることもわかっていました。 でも、どうしてもそこから抜け出せなかった。 今も完全な健康状態ではありません。 ですが、もうここか

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          身体との一体感⚫️不安は愛で包んでいく

          こんにちは！あおです！ 皮膚の細胞の検査をして７日め。いよいよ明日結果を聞きに行きます。 昨日夜、少し不安が出たので、一生懸命自分と向き合ってみました。 そのときの心の中です。 不安にならないなんて、そりゃー完全には無理だよ。 でもいつも病気の時や病気かもしれないというときに抱えていた、居ても立ってもいられないほどの不安と違い、ほとんど気にならないレベルだ。 それでも不安。だって怖いよ。１人で結果聞くのも、１人ですべてを受け入れようとするのも。 でも、自分の皮膚のこと

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          無理になろうとするのではなく自然にできる状態になる

          こんばんは！あおです！ 前回の記事で、ありがとうと言われたい、「ありがとう」と本心で届けてもらえるような人になりたい、そんな人でありたいなどと書きました。 そのことについて考えていて、これは本心だけど、少し違うかな？少し自分に課しすぎることになるかな？付け加えたい部分もあるような気がしているので、そのあたり少し綴ってみようと思います！ ⚫️ありがとうと言われたい理由確かに、ありがとうを本心で届けてもらえるような人になりたい。 でもそれは、もしかしたら認めてほしいという承

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          ありがとうは届くもの

          はじめましてこんにちは！あおです。 先日、顔に数年ある発疹が気になって、皮膚科に行ったんです。 そしたら医師に「がんの卵の可能性がある」と言われ、 がーーーーん（笑ってください！）と絶望が走りました。 皮膚の細胞の検査をしていただき、現在結果待ちです。 顔にガーゼ当ててテープでとめてるので、仕事に行くときはマスクして行ったんです。 そこで職場の人と会話したことで気付いた「ありがとう」について 思うことを綴っていきます。 いい皮膚科知ってる？ここからは、その職場の人をN

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