ネガティブは悪いことではない。でも自分を傷つけすぎるのは辞めてほしい。

病気で会社へ行かなくなって約2ヶ月頻繁に悪夢を見たり、将来の不安を感じる。

特に何かするにもやる気が起こらない。とりあえず朝は散歩と筋トレ10分間することを決めました。

気乗りしなくても必ず朝散歩をすることを決めた理由は、自分を甘やかすことは必ずしも自分を大切にする行為ではないということだと聞いたからです。

だから自分を大切にするためにも、睡眠・朝散歩・運動(今は朝の筋トレ)・noteで何かを書いてみる。これをやっていこうと思います。

これらをやったあとはあとは自由に1日過ごす。でもやることがありません。なので昼も筋トレ10分間を行ってみました。

そしたらとても清々しい気持ちになりました。筋トレのやり方はyoutubeで検索すればすぐにやり方が出てくるのであとはやるか・やらないかだけなのですが、筋トレに関しては完全に初心者なのでいつの時間帯するのかがよくわかりません。

今の時代は考え方によってはとても良い時代なのかもしれません。私は昭和生まれ、平成育ちですが子供の頃には簡単に手に入らなかった情報が手に入り、考え方も色々変わっていく。

確かにこの時代もきついと思います。会社に努めていたとき、朝の通勤で目が輝いてる人はいない。これから辛い、1日始まるんだなと・・・

私も感謝・ありがとうをこのブログでたくさん書いています。しかしそれを悪用する人がいることもまた悲しい事実です。

それでも良い部分に目を向け、明るくこの厳しい世の中・人生を駆け抜けていきたいです。

37歳でも人生100年時代、現在無職でも右肩上がりに良くなることを信じて、自分を信じてそして大切にして。

今日はここまでにします。読んでくれてありがとうございました。