ロナウジーニョのドリブル 〜キレのある切り返し〜
昨日の記事 → 100M走は遅くとも盗塁王？ 〜一瞬でトップスピードに乗る秘密〜
にも書いたが、トップアスリートは足をねじりながら走っている。
足をねじり、ねじりの筋反射を全身に連鎖させることで、全身を効率よく使う。
これはサッカー選手も同じ。
元ブラジル代表のファンタジスタ、ロナウジーニョもこの動きを使っている。
このねじりの筋反射の連鎖を使うと反動を使わずにいきなりトップスピードで動き出すことができる。それにより、とてつもなく鋭い切り返しができる。
またキレのいいドリブルも可能となる。
今回はそのキレのあるドリブルと切り返しを見てください。
このような動きをするためには筋肉をできるだけ緩めることが大前提となる。
当院では、その筋肉を緩める施術を得意としております。興味のある方はこちらまで。
Kiichiro Sports Fascia Massage NYC
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