ワンネス太郎_IBS克服

私(ワンネス太郎)の職業はエンジニア兼コンサルタントです。 長年付き合った過敏性腸症候…

ワンネス太郎_IBS克服

私(ワンネス太郎)の職業はエンジニア兼コンサルタントです。 長年付き合った過敏性腸症候群(IBS)を克服しました。その経験を生かして一人でも多くの方に情報発信をしていきたいと思っています。

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20年の闘いを経て下痢型IBSに打ち克った私の物語 メンタルが原因なんて嘘でした。。

今回は自己紹介と、20年の闘いを経て下痢型IBSに打ち克った私の物語を熱く、わかりやすく語って行きたいと思います。 最後まで無料ですので是非とも読んで頂けたら幸いです。 この数年で腹痛の原因を特定することが出来て、私は数十年にも及ぶ悪夢の腹痛との戦いに終止符が打たれました。 今思えばこの悪夢の腹痛に対するアプローチする方法が完全に間違っていたことを痛感しております。 今回は実際に克服するまでに試したことや投薬治療などを交えて、皆さんがIBSを克服でき、この呪縛から解

    • 対策の立案と一筋の光

      まだ2章を読まれていない方は是非とも2章をお読み頂けますと嬉しいです。 ↓↓↓ ダイエットとマインドフルネスによるIBS克服の旅私のIBS(過敏性腸症候群)との戦いは、自己分析の結果、意外な方向へと進展しました。 症状発症前と後で最も大きな変化が見られたのは、体重の増加でした。 これが私の次なる対策のきっかけとなり、ダイエットが重要な役割を果たすことになります。 体重の増加とIBS 発症前後で体重が12kgも増加し、これが私のIBSにどのように影響しているのかを理解

      • 下痢型IBS を自力で治した話 激動の20年

        この記事を読んで頂いている皆様はIBSですか? 皆様がIBSになった原因は何でしたか? 他の方が何故IBSになったの知りたくないですか? 20歳の時にIBS(過敏性腸症候群)をなぜ発症したのか? その「なぜ」が解れば対策が打てると思い、科学的に分析することにしました。 そしてその「なぜ」が意外なことで判明することに。 当時の記憶では、「ある日突然毎日下痢になった」というわけでは無く、徐々に症状が悪化して行きました。 感覚的な話になってしまいますが、2年ほどかけて最

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