3/21日曜日は、術後回復訓練講習会の後半戦。栄養学とFasciaアプローチ基礎。
栄養学は、酸化、糖化、むくみ、睡眠の考え方に各種栄養素の働きを織り交ぜて、何をどう食べるのかの講義、Fasciaは、Fasciaとは何か、体に対しての影響は、などの講義と実践を学びました。
１日めの生理学、解剖学もでしたが、概要というより、体の不調に直結する知識ばかり。たとえば痛みがあるときは、その痛みのおおもとは何か、何を食べて(食べないで)、どこをどう動かせば治りやすいのか、が身につきます。
この２日間の知識、ご利用者さんに還元してまいります。
#熱田 #自律神経整える #メンタル弱い #心 #痛 #栄養
