【オフトレ24-25】15分ワークアウト
取り組んでいるバルクの状況について書き始めたのですが、「いつもと同じこと書いてるな・・・」と思い消してしまいました。
・バルクに必要なカロリー摂取はそれはそれで大変
・今月の目標数値達成がちょっと厳しそう
・例の目標数値をできたらシーズン開始前までに達成したい
そんなこんなの話でしたが、「ってか、同じ話何回も書いてきたな」と思ってしまった次第です。
なじゃ何を書こうか？と考えたのですが・・・
そうだ、気になっているトレーニングプログラムについて書こう！！！！！
それがこちら。
本noteで度々紹介させて頂いているMind Pump社によるトレーニングプログラムです。
色んなプログラムが用意されているのですが、これはその名の通り「15分」というのがウリのもの。
15分だからといって侮るなかれ、15分でもしっかりと身体に効かせることができるし、筋肥大もバッチシできるそうです。
私のように朝にちゃちゃっとトレーニングしたい人にピッタリですし、またトレーニングとは別に何かしらの競技をやっている人には負荷のバランス的にもちょうど良いというのも魅力的。
私は4月からシーズンが始まるので試合の負荷を考えるとこのプログラムがちょうどよさそうなのです。
ちなみに似たプログラムでMaps 15 Performanceというのもあります。
こちらはMaps 15のアスリート向けプログラム。
瞬発力、パワー、競技に必要な要素を加えたものらしいです。
どちらも魅力的なのですが、日本円に換算すると1.5万円程でして、節約をテーマに掲げている2025年の自分としてはちょっと手を出しにくい・・・
こういう時に円安をモロに感じますよね。
だってこれが仮に$1=120円だったら、1.2万円くらいで済む訳です。
3,000円違う！
そしてMind Pump社は時々セールスを行います。
毎度、30-40%くらいOFFになっていた記憶なので、とりあえず次のセールまで待とう、という結論に達しました。
年末にセールやっていた気がするので、その時に買えばよかったなと後悔中です。
4月からシーズン始まるから、それまでにまたセールスやってくれないかなー。
まぁシーズンがはじまっても今のトレーニングを続けてもいいでしょうし、あるいはどうしても欲しいならセールスなしで買ってもいいですし。
さぁ明日は楽しみな胸トレの日！
木曜の負荷を更新してやるんだ！
それではまた！