【オフトレ24-25】万歩計を買った
過去にも何度か書いたことがありますが、私が勤める会社は駅から徒歩15-20分ほどかかります。
一般庶民からすれば苦でしかないのでしょうが、身体作りを重んじんる私からすると最高の環境です。
周りの人達は最短ルートを通るところ、私は思いっきり遠回りして歩数を稼ぐくらい、このウォーキング環境を重宝しています。
というのも、ウォーキングというのは筋肉の肥大を阻害しないレアな有酸素運動として私の中で超有名だからです。
自宅でしっかり筋トレし、そしてウォーキングもする。
そうすることによって筋肉をデカくしつつ、無駄な脂肪を省くことができるのだ！と信じています。
今までは分数で「20分歩いた」、「30分歩いた」とおよそのウォーキングボリュームを把握していましたが、ここのところ歩数についても興味が沸いてきました。
このご時世、スマホがあれば歩数なんて簡単に分かるぜ！なのでしょうが、私はなんとなくそれぞれのお仕事はそれ専用の機器に任せたいのです。
万歩計は安いですし。
ちなみに買ったのはこちら。
2,750円と出てきますが、量販店で1,300円くらいで買いました。
これをバッグなりポケットに入れておけば、歩数が分かりますと！
そんなこんなで歩数を測っています。
会社への行きの道のりですが、今日はあれこれあり遠回りできず、普通のルートで来たのですが3,200歩ほどでした。
この調子だと遠回りしても5,000歩いくのかな？とちょっと不安になっています。
一日一万歩なんて余裕だぜ！と思っていたのですが、案外そうではないかもしれません。
明日こそ遠回りのルートを試してみたいのですが、明日は激的に寒い&雨だったような・・・
そんな訳で本日の主役は万歩計でしたが、万歩計に負けず劣らず自分の中で話題なのが本日から摂取しはじめた新しいクレアチンです。
今まではコスト重視のクレアチンを摂取していましたが、飲み切ったので今日からクレアピュアを摂り始めています。
これを機に劇的に変わる！なんてことはないでしょうけど、新しいものを試すのはワクワクです。
ただやっぱり粉のやつってザラザラしますよね・・・
前までは錠剤だったのでサクっと飲めたのですが、今回は粉なのでプロテインかEAAに混ぜて飲んでいます。
味に影響はないと言われますが、私からすると影響がゼロではないです。
ちょっと雑味が加わるし、舌にザラザラしたクレアチンがまとわりつく感覚もあったり。
慣れれば平気かもしれませんが、どうしてもダメなようなら錠剤のクレアピュアで価格もそこそこ良心的なやつを探そうと思います。
既に候補はあるのですが・・・
容赦なく一気に寒くなってきているので皆さんお体大切に！
それではまた！