【日録2024】優柔不断

先週、先々週と三連休続きでした。

なので今週は久々の週5日ウィークでしたが、意外にアッという間に金曜日を迎えています。

先週は月末イベントであたふたしましたが、今週は月初なのでノンビリできると思っていたところ、とある件で慌ただしいです。

お仕事をしていて思うのですがやはり世の中、弱肉強食ですね。

強食に立ち向かうには賢く立ち振る舞わないといけないのですが、そう簡単なことではありません。

強食な人達を見てて思うのですが「それってアウトじゃね？」と思うような強硬策を取ってくることもあります。

ビジネス界隈の法規制は日に日によくなっていると思いますが、まだまだ改善の余地はあるんではないかなと思う次第です。

さてさて私の優柔不断さについて。

結論から言うとカロリー値に関する方針は当初の通り変えずにやっているのですが、やはり目にする情報に惑わされます。

例えば他人の数値を見た時。

私よりも体脂肪率が上ですが、体重もどっと上ですと。

しかし計算すると私よりも除脂肪体重は上でして、「こんなに体脂肪が高くても、これだけ体重あれば全然今の俺よりもいいじゃん！」と思ってしまうのです。

でもそれは過去二か月散々トライした訳で、冷静に考えるとぶり返してるだけじゃないか、と気がつきました。

散々カロリー上げたけど体重が上がらず、体脂肪率だけどんどん上がっていったじゃないか・・・

なにはともあれこれぞ停滞期！！！！！

除脂肪体重はこんな感じです。

ずっと右肩上がりだったのがちょっと下がり始めています。

トレーニングの負荷はちゃんと上げているのになんでや・・・

同じ種目を続けているので身体が慣れてしまっているのか・・・

かといって新しい種目をやると要領が分からずグタグタになってしまいそうで、チャレンジする気になりません。

ダイエットが調子良い時は野球が絶不調で、野球が調子よくなってきたら今度はダイエットが不調です。

両方とも好調！というフィーバー状態にはなかなかなりませんね。

9月はまだ始まったばかりですし、まだ焦らず今の方針を続けていこうと思います。

話が変わりますが今日は仕事後に眼科に行って視力検査やります！

視力検査さえ済ませておけば、週末に混雑しているメガネ屋さんに行ってもスンナリ購入できるかなという魂胆です。

視力データさえあればネットでも買えるみたいですし。

中々文字数が1,000文字にいかない・・・

そういえば最近、EAAで新しい取り組みを始めています。

でもこの不調過ぎる段階で紹介しても何の価値もないので、良い結果が出たら紹介しようと思います。

それでは皆さん良い週末を！

あ、文字数に困っていたのに野球について書くのを忘れていました・・・

今週は金曜日時点なのにまだ出欠未回答の人達がいて、自分のスタメン有無はなんともいえないところ。

日曜の予定がなぜそんなに分からんのだ！と私は思ってしまう人です。

昨日はタナーティーが破損していたのでバッティング練習は休んでいて、今日は復活したタナーティーで練習しましたが、筋トレに時間が掛かってしまいバッティング練習は少な目でした。

明日じっくり取り組んで日曜の試合に備えたいと思います。

ここ3試合連続で打っていますが、直近の2試合は単打です。

欲張って痛い目に合うのが目に見えていますが、やはり長打を打ちたいのが本心！

センター方向へ力を伝達すること、バットを内側から出すこと→ボールの内側を捉える、これらの意識で長打を狙います。

あとは守備ですが、堅実な捕球に加えて強く送球することを意識します！