メンタルケアの重要性について。

最近、メンタルヘルスケアについて学習をはじめました。

労働者のストレスに対する意識として第1位は男女ともに職場の人間関係となっている。　

雇用形態の複雑化が職場内での格差を生み出し、差別や他人への悪口などのイジメを引き起こしている。　

差別やイジメが原因で心の病を発症し、酷くなると自殺に繋がる。　

対応方法

普段の何気ない会話や気遣いが大切な仲間や友人、同僚のストレスケアになる。

会話だけでは無く、メールなどの文字によるコミュニケーションの重要性と相手の何気ない変化に気付くことが大切。