膠原病。今日は久しぶりにキツめの症状が出ている。

今日は事務所でデスクワーク。

やや寝不足だったが、マイペースに仕事ができた。

いい感じで過ごせていたのだが、夕方から徐々に症状が出始めてきた。

ここの所、症状が出ても軽いものだったが今日は違う。

両手指の強めのこわばり。

両肩の痛み。

腰痛。

右臀部の痛み。

指はこわばっているが、何とかパソコンのキーボードは叩ける。

だから今日もnoteの更新をしようと思い、今書いているところだ。

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症状が出た原因は「疲れ」と「寒さ」だろう。

今日は寒かった。

あと、事務所までの車の運転の影響。

片道50分～55分くらいはかかる。

軽自動車なので振動を多く拾う。

疲れたのだろう。

帰り。途中で車を駐めて車内で少し寝た。

寝るのは気持ちいい。

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僕は膠原病の薬として、免疫抑制剤である「メトトレキサート」を服用している。

なので免疫が弱く、普通の人より風邪にかかり易い。

実は、さっき風邪っぽくなったんだ。

熱が出ると嫌なので、うがいをたっぷりした。

少し良くなった気がする。

さ、もう一度うがいをして、お風呂で温まってから寝よう😌