金森式ダイエット　21日目

金森式ダイエット【断糖高脂質】

21日目
体重　　93→85.0(-8㎏)
内蔵　　13→11.5(-1.5)
体温　　35.7°→36.2°

朝　紅茶+MCT
昼　焼肉、ホルモン、カルビ、
　　タン、豚バラ
間食　ナッツ

ナイアシンフラッシュなのかブツブツが1日中出ている、痒みは時間帯によってバラバラだ😂 https://t.co/tCxn60pJRv