2年間の自重トレーニング
貯筋の先生 木村圭子です。
自分のためのトレーニングとして
自重トレーニングを2年続けて
きました。
コツコツ朝晩続けて
体型の変化を感じて
今回、還暦チャレンジでBBJ(ベストボディジャパン)出場をしました。
そんな思いをフィットネスラブのライターの山口夏織さんに
記事にしていただきました。
感謝で一杯です。
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掲載記事
https://www.fitnesslove.net/contestinfo/87695/
公式ライン(姿勢改善エクササイズプレゼント中)
https://lin.ee/nqRkRK0
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