バランスボール参加者からの感想

1月にバランスボールの
コラボイベントを開催しました。

参加者からご感想をいただきましたので、
ご紹介します。

テレビを見ながらや、
少しの時間で始められて、
リズムに乗って楽しくできそうなので
自宅でもすぐにやってみようと思います。

普段使っていない筋肉が使えて
とても気持ちよかったです。
マッサージをやってもらった後の
感じに似ています。

すごい楽しかったし
腰の痛みを気にせずできた。

思っていたよりハードでしたが、
体への負担が無い感じなので
とてもよかったです。

日々、使っていない筋肉を
伸ばせてよかった。

筋トレが久々で
気持ちよかったです。

これは、やせるわ・・・

楽しい時間であったことや、
個々の体にいろいろな効果を
感じられたようです。

ありがとうございました。

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