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ソフールを食べて腸内を整えようよ
腸活してますか〜〜〜〜？？
腸内環境を整えることを腸活と言います。
いい腸内とは、細菌のバランスが保たれている状態のことをいうそうです。
腸内にはたくさんの菌がいて、それが適度なバランスで存在しているとたくさんのいい影響があるみたいなんですね。
私が腸活を始めたのは便秘と肌荒れを治したいと思ったからです。
なんでも腸が綺麗だとお通じが良くなって、肌も綺麗になるそうな。
じゃあ、どうやって整えるのさ、ということなんですが人間の体って健康になるのにとても時間がかかるんですよね。
発酵食品を積極的に取って、適度なウォーキング、腸揉みマッサージに、十分な睡眠を取って、ストレッチなどでストレスを軽減する…忙しい現代人には難しい。
仕事から帰ってご飯食べて風呂入ったらもう何もしたくない私には腸内を整えることはできないなんて諦めていましたが、
素晴らしい食品に出会い私の腸活が良い方向に進み始めているのです。
うれしいのでみなさんにも教えます。
こちらです。
ソフール！！！！！！！！！
少し硬めのヨーグルトで程よく甘く毎日食後に食べるだけでお通じが出るようになりました。
腸活を始めようとしている方、ぜひソフールを食べてみてください。