しょうがの秘めた美容パワー‼️
おはようございます☀
マツケンです☺️
今回は
しょうがの
ミラクルパワーについて👍
僕はしょうが大好きなんですよ
減量中だから
最近食べてないけど
牛丼には
山盛りにしょうがを
ぶっかけちゃいます🤤
そんな
しょうがの効能を
サクッと紹介しますね👍👍
①むくみ改善
しょうがの皮には
利尿作用があるんです❗️
②体脂肪減少と発汗作用
生しょうがに含まれる
ジンゲロールが血行促進するから❗️
このジンゲロールは
皮に多く含まれてるから
皮ごと食べよう👍
③美肌効果
細胞の生まれ変わるのを
助けてくれます❗️
だから
肌のターンオーバーが整い
綺麗な肌に✨
④冷え性改善
加熱するとできる
ショウガオール❗️
この成分が
体を温めてくれます♨️
⑤免疫力アップ
実は
体温が1度下がると
免疫力は
30%低下するんです😳
でも
しょうがを食べることで
血流改善
体を芯から
温めてくれるから大丈夫👌