実感

こんにちは。Keiwaです。

ダイエットをはじめて約40日が経過し、6キロ減量しましした。目標まではあと4キロ減らす必要がありますが

ただ6キロ減っただけでも色々と実感することはあります。

ズボンが緩くなった

太っている時に採寸したスーツや日常で履くチノパンが緩くなりました。

スーツのズボンに関してはベルトを切らなければいけなほどでした。そう考えるとだいぶ痩せたなと実感しました。

つまめる脂肪が減った

ふとした時にお腹のお肉をつまむと以前よりつまめる肉の量が減った気がします。6キロという数字にも現れているのでより実感があます。

健康診断でもウエスト−3.5cmも減っていました。

目標体重までのこり4キロなので体の変化をどう実感できるか楽しみです。