一日一知　コンプレックス

白人コンプレックス

有色人種が白色人種に対して、異常な憧れを抱くこと。「白人＝用紙が美しい」というイメージがあるから、「白人に憧れを抱いてしまう。」似ているものとしては、英語に対するコンプレックスもある。外国語ができないことに劣等感を覚えて、使う当てのない、外国語を一生懸命勉強してしまう。

青春コンプレックス

青春っぽいイベントができなかったことを悔やむ心理状態。夏祭りにカップルで遊んでいる高校生を見たり、高校生のカップルの2ケツを見たりすると、何とも言えない喪失感にさいなまれてしまう。
当時の自分にできなかったことを、当時の自分がやりたかったことを、他人が楽しんでいる姿を見ると「うらやましい」という気持ちが出てくる。

コンプレックスの5つの原因

１.過去のトラウマ

一度ショックな体験をすると、体験をする前には戻れない。
特にトラウマになることは、予測できないこと。自分ではコントロールできない理不尽は、トラウマになりやすいといえる。意識して探さなければならない。

２．自分の長所を磨いていない

調書は放っておくと、目立たなくなる。
コンプレックスは道に生えている雑草のようなもの。放っておくとどんどん伸びてくる。長所はチューリップみたいなもので、手入れしていれば、毎年美しい花が咲くが、放っておくと雑草にやられてしまう。

3.自分の長所に気づいていない

自分の短所は、非常に目立つため、意識せずとも見つけられる。しかし、長所は意識しなければ見つかることはない。

4．ネガティブな環境にいる

自分の嫌いな人と付き合うと精神的に大きなストレスになる。また、自分の嫌いな場所にいると、生活自体に張り合いがなくなる

5.他人を気にしすぎる

他人の目線を必要以上に気にしすぎる。コンプレックスに悩み続けると、目線や笑い声に敏感になる。