自己紹介

初めまして。
観てくださってありがとうございます。

パニック症・不安神経症もちの30代男です。

これまで、正社員をしていて地方転勤も経験してきましたが、今は体と心の平穏を第一にパートでなんとか生活しています。

病気について

2年くらい前に、美容室でパニック発作が起こったのをきっかけにパニック症になりました。

それからはしばらく、飲食店やショッピングモールに行けなくなり、ひどい時は近くの洗車場にすら行けないことも。。
当然、仕事にも行けなくなりました。

けれど、その後も無理してなんとか働きました。
そしたら､､､うつ病になってしまい、休職と復職を経て退職しました。

その頃には、パニック発作は起こらないようにはなっていましたが、不安神経症とうつ病の二刀流は流石にしんどかったです。。

noteでやりたいこと

今もまだ、不安神経症とは闘いながら毎日なんとか生きています。

そんな私の日々の生活を、日記のような感じで書いていこうと思っています。

自分自身のことを書いていく中で、これまでこういった病気を知らなかった人が知るきっかけになってくれれば嬉しいですし、共感してくれる方や、同じく頑張ってるよって方と繋がれたら嬉しいなぁと思っています。

よろしくお願いします。