須田 桂子
私自身のこと、日々の想いなど
仕事や用事を済ませて帰宅すると どうしても気が抜けてダラダラとした時間を過ごしてしまうのが常でした。 「もう夜は何もできないものとして諦めよう」 そんなふうに開き直った時期もあったのですが もう一度時間の使い方を見直すことに・・・ まず時間をロスしやすい原因として 室内環境が快適じゃない 今で言うとめっちゃ寒い＞＜ そうすると布団に潜り込みたくなって 部屋があったまるまでぬくぬくとしているうちに時間が経ってしまう。 下手すると疲れている日なんかは寝落ちしちゃう。 あとはお
運動不足で身体の筋肉もここ2年半で結構衰えたなと感じるけれど それよりも最近、はたと気付いたのは 心の筋肉が弱っていること 動き出すのにとてもパワーが必要になってしまった気がする 何事もやり始めてしまえば 何ということはなかったりするのに・・・ これじゃあ上手くいくものも上手くいかないし いつまで経っても現状が好転することは無い これすごく危機的状況だなと 9月になって気持ちも一新したし 心のギアを入れるため とにかく「習慣化」に力を入れて 筋肉を鍛えて育む！！ 今月はこ
コロナ禍にあったこの約２年半 おうち時間が増えたのは皆さん同じだと思いますが そんな中今までとは違った興味が湧いたり 改めて以前の熱が復活したものが あったんじゃないでしょうか？ 今回改めて振り返ってみようかな そして今後どんな風に楽しんでいこうかなと 考えるきっかけに書き出していこうと思います 1.タロット＆オラクルカードリーディング 増えたカードはどれだけあったんだ？ と数えるのがちょっと怖い💦 そしてオンライン講座も受けて 電話占いも始めてしまった 最近ちょっと休
今朝何気なくテレビを付けたら バック・トゥー・ザ・フューチャーが流れたので 目が止まると、「王様のブランチ」で タイムトラベルものの映画を特集していた。 その中で出演者の方々が大絶賛していたのが 【アバウト・タイム 〜愛おしい時間について〜】https://amzn.to/3rMTLRK ↑Amazon Prime で見れる！ そんなに推すなら・・・と 軽い気持ちで見始めたのですが タイムトラベルものの映画によくある ハラハラドキドキも無ければ 何か時代
今年の新たな挑戦！ 昨年末に受けた電話占い師のテスト 今月始め採用内定を頂き 昨日晴れて契約しましたぁ〜 今日はデビューに向けての研修プログラム２日目。 タロットを生かして仕事をすることはずっと考えてはいたものの 実は電話占い師だけはやらないと思ってた。 というのも、人のお悩みや相談にはじっくり時間をかけて お話を聞いたり、文章にしても詳しく状況をお伺いしないと と考えていたんです。 でも・・・ 動画なんかで電話占い師経験のある方の デビューした経緯な
子供の頃から夜寝る前に罪悪感を感じてしまう。 まだ寝ちゃいけない気がするんですよね。 「今日は頑張った！」 「やり切った！」 と思えることが殆どないから躊躇が出る。 これが結構常態化してしまっていて 「そういうもの」になっちゃってるけど これ、良くないよな・・・ と改めて昨夜布団に入りながら思った。 後悔したり、まだ出来るはずと思ってしまうことは 自分を過大評価している証拠でもあるけど まだ諦めたくない。 安心して夜を迎えられる日を必ず増やしていく。
ここ2ヶ月、自分に向き合いすぎて、これまでになく動けなくなってしまった。 もともと自分を責めがちな性格だったけど、MAXだった。 ここで全出ししようと決めた途端、そんな状態になって何も外に出せなくなってたな。 でも今月中旬になって、やっと少し動けた。 今まで 「これだけは絶対やらないだろう」 「このやり方だけは向いてないな」 と思っていたことを、急にやってみたくなったのだ。 まさかの自分のブロックに気がつくことが出来た。 まだ本格的に動き出せる状態にはなって
最近始めたことを含め、今私がしていることを全てお話しするシリーズ、今回はその第３弾「お金がない事と向き合う」 ちょっとこれまでと毛色が違いますが、今の私にとって避けて通れないテーマなので、ここで全出しする事を決めた以上書いていこう！ はい！私 お金がありませーーーん！！ww壊滅的に無いです。はい😅💦 この歳になってホント恥ずかしいとは思うのですが、これまで「向き合ってるつもり」だったんじゃ無いかと・・・ 何かの支払いになると、嘘じゃなく本当に胃が痛いんですよね。
最近始めたことを含め、今私がしていることを全てお話ししたいと思いまして、今回はその第２弾「タロットリーダーとして」 各回共に、ここを読んでくれた誰かのお役に立てることがあったら 全力でお答えしたい！そんな気持ちで書いていきます。 タロットリーダーとして 私のサロンでも約１ヶ月前からメール個人鑑定を始めています。 何故アロマセラピーサロンでタロットなのか・・・ 前回お話しした サロンに来て頂くことをきっかけに、少しでもご自身の心身の様子や食生活などについて目を向けて
最近始めたことを含め、今私がしていることを全てお話ししたいと思いまして、今回はその第１弾「アロマセラピストとして」 各回共に、ここを読んでくれた誰かのお役に立てることがあったら 全力でお答えしたい！そんな気持ちで書いていきます。 アロマセラピストとして私のサロンは、 アロマセラピー✖️オーガニックで ずっと抱えてきたお悩みに一緒に向き合う 「心と身体の作戦会議室」 として、今月から再スタートしました。 これまでは「アトピーやアレルギー肌専門サロン」としてやって
数ヶ月前自分の洗い出し？棚卸し？のために自分史を作ってみた。 学校や仕事だけじゃなく、どんな事に興味があって何を学んで、熱中してた事、公私含めた事件とか思いつく限り表にした。 （きっとまだ当たり前すぎて忘れてる事ありそうだけど） やってみたら発見が色々あったよ ・思ってたより様々な事に携わって動いていたんだなー ・大きな出来事や環境の変化の影響はやっぱり結構あるな ・小さい頃からずっと興味があった事ってやっぱりアロマセラピーなのね ・これってもしかして特技なのか
この場をまた放置してしまった😅💦 noteを始めた当初、ネフローゼ症候群になって入院した後のリハビリ期間みたいな感じで、その生活の一部として「食」を中心に発信していたんですが、元気になって仕事も忙しくしていく中で忙殺され、ここだけでなく様々な場所での自己実現・自己表現のようなものが疎かになってしまいました。 これではいけないと、2018年やっと自分のアロマセラピーサロンをはじめて、なんとかやって来たけど1年半が経ってコロナちゃんがやって来た。 特に自粛期間中は自分のこと
このnoteだいぶ離れてしまいました。色々と機能も追加されているみたいですね。楽しみながら再開していきたいと思います。 前回の投稿から気が付いたら3年近くが経っていたみたいですが、現在も変わらず「Urban Natural Living」を楽しんでおりまして、最近ではオーガニックレストランでアルバイトも始めております。 ここで作られる様々なデリにヒントをもらい、料理のレパートリーもちょっと増えつつあります。 アロマセラピストとしても昨年末サロンを移りまして、新たな場所でオ
なるべく「ホールフード」を食すようにしている私ですが、献立によってはお野菜の皮を剥いたりした方が美味しかったりする物もありますので、残った皮や芯など取っておきまして・・・ 写真は大根の皮・大根の茎・にんじんの皮・だしを取った昆布と鰹節でございます。その時によってブロッコリーの茎だったり、その他野菜の皮だったり何でもOK！ これらを全てみじん切りにします。 こんな感じにね！少し油を敷いたフライパンで塩を少々加えて、ごまをふったりしてパラパラとするまで炒め、最後にお醤油をさ
