未来記憶を確認してきました。フランスで暮らす日本人の年始め。
未来記憶という言葉を聞いて、ピンっっっっと、
きますか？
くる！！というあなたは、もうすでにご存じですね。
このnoteを最後まで読んでいただくと、
・自分の人生の予定が決まらない
・目標を決めてもいつも達成できない
・自分の本当にやりたいことが分からない
・私はどうしたいのか？
これらの悩みがすっきりする糸口が必ず見つかります。
未来♡記憶って、なんだ？
・2021年の計画・・・
・向こう5年間ぐらいの計画、予定・・・
・将来のイメージ・・・
・自分のやりたいこと・・・
全て、そうなんですが、すべてピンとこない
（というのが、私の正直なところ）
未来♡記憶とは、自分の起こるであろう未来を
自分でカスタマイズして、実現化していく。
ためのツール。
と、私は考えて、います。
ちょうど6年くらい前でしょうか？
独身・彼氏無し・なぜか山暮らし
仕事は楽しかったけれど、自分の生き方や、
これからの進み方に大いに悩んで・模索していた私。
変化を求めてか、呼ばれるように、
一人東京日帰り旅にでて、であった
【ひとり言セラピー】
いちど活動を休止されていたのですが、
また2021年活動が再開されるようです。
詳しくはこちら☟
さて、話は未来♡記憶でした。
その6年ぐらい前に、自分の人生になんの制限もなかったら
あなたはどんな一日、人生をおくりますか？
そんな問いに対して、自分自身の
理想を描いたのです。
当時は・・・
・絵に描く
・字に起こす
・色を感じる
・においを感じて字に起こす
こんな感じで描いた理想の一日、人生は
この6年間、自分の描いた絵よりも
はるかにすばらしく、全てかなったのです。
まさか、自分がフランスに住むことになる
とまで、イメージしていなかったけど、
・自然の多い場所で暮らしている
・自分の家族と温かい毎日をすごしている
・時々友人が訪ねてきて、一緒に楽しい食事をする
・好きな時に起きて・寝る（できたらサイコー）
そして、絵に描いた我が家に近い今の家！！！
正直、初めに旦那さんに連れられて、この場所に
来た時には驚きしか感じることが出来なかった。
今となっては、6年前私は確かに
自分の未来を自分と約束した。
自分自身が覚悟を決めた瞬間だったのかもしれない。
そして、6年が過ぎた今、
ここ最近私は正直、これから先、
どこに向かっているのだろう・・・・
そんな感覚に陥っていました。
理由は、自分が全く知らない世界に飛び込んだ
言葉がここまで通じない幼児の様な体験の中、
自分と、子どもと、旦那と、新しい暮らし。
何がしたい、イメージを先にして、
ここに来たけれど、辞めたことだらけ・・・
そんな自分にちょっと、疲れたりもした。
でも、そろそろ、自分の新しい
未来♡記憶を書き換える時期がきたのか？
そんな声が聞こえた気がしました。
いざ、未来♡記憶確認
もちろん、一人で取り組んでも良かったのですが、
今回は以前からセラピーでも一緒に学んでいた
セラピストの『さっちー』が個人で開催している
コラージュセラピーで、自分の未来記憶を確認する
ことにしました。
まずは、セッションの前に自分の未来に心が動くものを
写真、イラスト、から集めて、コラージュしました。
どこに何を貼るのか、どういう気持ちで貼るのかは、
全て私の自由でした。
そして、今回はオンラインZOOMで日本とつながって、
セッション開始。
まず、感想は・・・怖い！！！笑
自分自身で集めた写真を（本当は雑誌の切り抜きなどがベスト）
自分が思うままに、配置していったのですが、
セッション時には、配置から見える思考や、感覚、
過去から現在そして未来への軸をこのコラージュの中から
ひも解いてもらうような時間です。
一見、共通性のない写真を貼った様に感じていた私のコラージュの中に
見事に、自分の過去をさかのぼった思考が埋め込まれている。
それをベースに自分がこれからしたいと思っていることを、
しっかりイメージしている。
そして、このコラージュの中から、人間関係に関することまで
しっかり現れていて、自分の理想が表面化する。
私はセッション中に、さっちーから聞いた状況をこの
コラージュに書き込んだのですが。
私が心の中で思っていたことを、そのまま言ってくれる
そんな感覚に陥っていきました。
だから、トータルして、私の感想は、『怖い。笑』
でした。
私は特にタイトルとして、『未来♡記憶』をイメージして
コラージュを受けたのですが、
さっちーのコラージュセラピーは
純粋に自分自身がコラージュを通して、
・どんなことを大切にしているのか
・どんなものに囲まれてくらしたいのか
・どんな気分なのか
・人間関係や家族との関係を客観的に知る
そんなツールとしてとっても良いのではないでしょうか？
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私の未来♡記憶との約束
今年39歳、年齢的にも、体も変化を余儀なくされる時期。
自分自身で理解をしているつもりでも、
突然何かが起こると人間は焦ります。
自分自身で在りたい自分を明確に、
今回は未来♡記憶の旅をしてきました。
私にとってとても意味のある時間、
そして、大切な時間となりました。
心が求めているものがあるのであれば、
かなえてあげる。
そして、「私にはそんなものない」と、
言っちゃっているあなた♡今度はあなたの番です。
自分自身の未来に、自分で責任を持つ。
自分の人生をたにん事にしない、
私の人生は他の誰も描き、操縦することはできない。
そして、未来は自分が創り上げていくもの
そうやって覚悟をきめたら、
あとは速いです。
びっくりするぐらい。
だから、今年は覚悟を決めちゃいな！！
私は覚悟を決めました。さぁ、いきます。
私が一つ、かなえた自分の未来♡
今年もフランスで見つけたすてきな子達と暮らしてゆきます
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来週は引き続きたくさんの美人と対談予定♡
またお会いしましょう。
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