ダイエット奮闘記11/30(191日目)
メンタル
良好👍
やばい😱💦思ったより増えた(笑)
どういうメカニズムなんだろ🤔•́ω•̀)?
そんなに食べ過ぎてる感じしないけどなぁ……
まっ、そのうち減るっしょ！
点で見て増えたからとビビる必要性なし！
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30Kgのダイエットに向います。
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サポーター紹介
専属サポーター：高木さつき先生（本マイブレス協会認定のブレスプレゼンター）
応援：アスリートトレーナー兼スポーツフードアドバイザー：山田有由未先生
応援：社会福祉のプロフェッショナル：山川しより先生
ダイエット奮闘記 ストレスフリーで30Kg痩せる！
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== 目標 == ストレスフリーで30Kg減量！＋リバウンドしない身体づくり 成功するまで2年計画！で標準体重を目指していく事になりまし…
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