ダイエット奮闘記 9/19 (119日目)
メンタル
良好！
今日は色々考え事しながら夕食作ってたら、体重計らずに食べちゃった😱💦
と言う事で今日は計測出来ませんでした😅
このダイエットプロジェクトで初失態😱😱😱
先生ごめんなさい🙏
朝食
ピザトースト
ブラックコーヒー
昼食
豆腐カツ弁当🍱(ご飯は半分)
オカラコロッケ 1個
フランクフルト 1本
セロリのスープ
お茶
夕食
豚しゃぶ鍋
味噌串カツ 3本
蒟蒻とゴボウ、シメジの煮物
湯葉豆腐
野菜サラダ
お茶
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専属サポーター：高木さつき先生（本マイブレス協会認定のブレスプレゼンター）
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