ダイエット奮闘記10/20(150日目)
メンタル
良好！
好きな物を食べたい時には遠慮せずに食べる！
外食でもメニューを気にせず、食べる！飲む！
これが大事ですね。
思いっきり食べても、無理せず減量する方法を手に入れたので、ストレスはまったくないのが、このダイエット法の強みですね。
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30Kgのダイエットに向います。
私の体重の変化やメンタルの状態、プロの先生方のアドバイスも、漏れなく記録していきます。
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サポーター紹介
専属サポーター：高木さつき先生（本マイブレス協会認定のブレスプレゼンター）
応援：アスリートトレーナー兼スポーツフードアドバイザー：山田有由未先生
応援：社会福祉のプロフェッショナル：山川しより先生
ダイエット奮闘記 ストレスフリーで30Kg痩せる！
1,200円
== 目標 == ストレスフリーで30Kg減量！＋リバウンドしない身体づくり 成功するまで2年計画！で標準体重を目指していく事になりまし…
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