#うつ日記
鬱になって色々気づいたので、今後はこんな風に生きてみたい、まとめ
鬱発症して4ヶ月弱、現在までに考えたことをひとまずまとめメモ。
そのうちまた違う結論に変わるかもしれない。
1 鬱は、心の風邪というより心の怪我
鬱はストレスにより、脳が疲労して、セロトニンが極端に少なくなり引き起こる心身症らしい。
精神的な不具合も、身体への不具合と同じように、何かしらのダメージを負っている状態と捉えていいのだろう。
身体の怪我なら擦り傷なのか、骨折なのか、打撲なのか、痛
己の今の状態は、人間故のバグの所為という結論に帰着しそう
とりあえず現時点の結論…。
あんまり明るいオチではないかも。あっけらかんとしていたいけど。
うつの症状にもだいぶ慣れてまあ回復に向かっているこの頃。
一連のどたばたお悩み劇は、まったくもって、単純で陳腐なオチに近づいている…ような気がする。
ギフテッドがどうとか、
育ち方がどうとか、
職場環境がどうとか、
たくさんの原因探しの末。
全てが確かに一因ではあるが、
根本的なのはやはり己の理性の