リモートだとテンション上がらない

リワークもリモートの時代だ。

リワーク中の方で、在宅リワークを課せられている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私のリワークは週3～4のペースで在宅です。

私は現在休職中ですが、休職前の業務は長らく続く在宅勤務で精神的に孤立して鬱な気分になりました😢

今のリワークは気楽にやれているので在宅でも鬱になることはありませんが、通所した時と比べると明らかにテンション低いです。ビデオ通話している時の自分の表情見ると分かります…。

こういう時って無理やりにでもテンション上げる努力をすべきなんでしょうかね。或いはそれで困っているわけじゃないんなら別にいいんじゃない？で済まして良い件なのか。

人と直接会っておしゃべりをすることで人からエネルギーを得ているのだということを実感します。私も他の人にエネルギーを与える存在でありたいです。

本日も読んでいただきありがとうございました。