肩を下げる

肩を下げるブログを書きました。
肩凝り予防や運動にも効果的です。
宜しければご覧ください。

http://chiryouin111.hatenablog.com/entry/2020/07/06/身体の使い方seriesその54『肩を下げる』肩凝り・首凝