「ちょこっと」始めました！
年齢的にもそろそろ肉体の衰えが深刻で、リモートで仕事をしていると部屋から全く出ない日もあるので、ちゃんと体重にも結果が出ます。随分と昔には少しだけジムに通っていた頃もあるのですが、ちゃんとしたジムはなかなかヘビーなので、その後のダメージが馬鹿にならず復活する気持ちになれぬまま今に至ります。
そんな訳で最近、売出し中のセルフなジムを申し込んでみました。前から興味はあったのですが近くの店舗でも、おおよそ隣の駅なので躊躇していたのですが、予約も不要ですし一駅歩くのも運動のうちだと思うことにしました。
無人でどうやって諸々の管理をしているのだろうというのも興味があって、アプリをインストールしてあれこれイジっているのですが、微妙にUIが難しいです。とにかく入る時にはアプリでQRコードを出してドアを開けるのですが、最初はちょっとドキドキしました。
広告を出している時間のほうが長いです。
アプリを入れても、どんな運動をするかは指示してくるわけではなくて、自分で何をしたいかを探せばオススメを教えてくれるだけです。マシンの使い方もすっかり忘れていたので、最初はデスクバイクという自転車を漕ぐマシンにテーブルの付いたのに乗って、漕ぎながらアプリを開いてマシンの使い方の動画を見ていました。他の人もマシンに座って動画を見ている時間が長い人もチラホラで、皆さんそんな風に使っているようです。
もう年なのであまり無理をせず、筋肉痛にならないような運動量におさえてボチボチと通っています。ですのですぐに何らかの効果が出るものではないのですが、体のコリは減ったように思います。
決まった店では無くて周りの店舗を順番に回っているところなんですが、店舗によって設備はもちろん雰囲気にもだいぶ違いがあって面白いです。残念ながら私が回れる範囲にはカラオケもコインランドリーもありませんが、使うつもりのないエステは充実しているようです。
という訳で、なんとか運動を始めたところですが、こんな効果があったとか、これは困ったなど、何かあれば続きを書こうと思います。
ヘッダ画像は、以下のものを使わせてもらいました。
https://www.irasutoya.com/2018/06/blog-post_917.html
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