2025年を迎えて ＃２
どうも、かずともです！社会人20年やってきて、いろんなことにチャレンジしたり、のんびりしたりしてきました。今回、新しい年を迎えるってことで、楽しいなぁって思えるヒントをみんなと共有したいなーって感じでブログを書いてみたよ。気楽に読んでくれたら嬉しいな。
＃２ 新年の目標を立てる
目標を立てるのっていいよね。ただ、いきなり「これをやる！」って大きなことを決めるより、小さい一歩から始めたほうが続くよ。たとえば「毎朝ランニング！」じゃなくて、「朝10分だけ散歩する」みたいな軽い感じ。これが続くと、「意外とやれちゃうかも」って思えて、少しずつ大きなことにチャレンジできるようになるんだよね。
あと、目標を達成するコツは、進捗を可視化すること。日記とかアプリを使って、「今日はこんな感じ！」って記録していくと、モチベーションが維持しやすいよ。それに、ちょっとずつでも進んでるのが目に見えると、めちゃくちゃ嬉しくなるんだ。
次回に続く。。。
自宅でゆったり「抹茶」でも
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