ほんとかなぁ～

↑はわたしのスマホ。いつもは、外出する時にバッグに入れるだけで
一日の歩数はなんと600歩～800歩

今日は一日（プールでリハビリ歩行する以外は）
身につけていた。
なんと？？？
普段と別に違う事してない。家の中でこちょこちょ動いていただけ。
う～ん。首からさげるスマホケースだったから
一歩歩くたびに揺れて数歩確保したのだろうか～(。´･ω･)?

＊＊

スーパーでみつけた鰯。
値引きになっているのが気になる。開いてあるし。
でも日にちは一応明日までだけど。

一回お店で、鰯臭いフライがでた事があって💦

そんな味にはしたくない。
2割引きでなくても新鮮なのが欲しいけど、
これしかない。

小骨もカリッと☆いわしフライ by ﾁｲﾁｬﾝﾏﾏ

↑のレシピは、薄い塩水に鰯の開いたのを30分つけておく。
これならいいかも！でもついでにお酒も入れておいた。

＊鰯フライ（美味しくできました(^▽^)/）
＊玉ねぎフライ
＊昨年の冷凍銀杏をついでに揚げた
＊ポテトサラダ
＊南瓜煮（昨日の続き）
＊金平ごぼう
＊お味噌汁

鰯の臭みがでなくてよかった(^▽^)/