今週の振り返り（2024年10月7日週）
本日も読んでいただきありがとうございます‼️
初めての方、通りすがりの方、遊びに来ていただいてありがとうございます‼️
少し暑さが戻ってきたような天候でしたが、みなさん体調崩されていませんでしょうか。
本日は、金曜日なので恒例の今週の振り返りを行なっていきたいと思います。
初めての方のためにご説明しますと、本エントリーはわたしが日々実行しているルーティンを中心に、実績を振り返る内容となっています。
毎度になっている留意事項です。
noteで「振り返り」と記載しているエントリーは、noteの収益や、フォロワーの伸び、獲得したスキの数などnoteの成長実績を書いていることが多いようですが、本エントリーではそういった話は出てきませんのでご承知おきください。
このエントリーは、強いていうとわたしの成長記録です。
振り返り対象期間は10月5日（土）〜10月11日（金）になります。
最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
それではいってみましょう！
8時間睡眠
この睡眠時間は現在わたしが特に力を入れて改善しようとしている項目なのですが、なかなかきっかけが掴めずにいるところです。
今週はちょっと移動が多く、外泊もあったためか十分な時間が取れませんでした。
１週間の平均睡眠時間ですが、先々週は５時間31分、先週は５時間38分でした。
今週の睡眠時間は、ちょっとだけ改善して５時間44分でした。
今回も6分だけ改善しました。
月曜日までは割といい感じで睡眠時間が取れていたのですが、火曜日以降は惨憺たる結果でした。
出先で枕が変わったからなのか、はっきりとした原因はわかりませんが、疲れているのに十分に寝られなかったのです。
ルーティン
一行日記
この１週間は、ルーティンを淡々とこなすだけになっていたようです。
もっと、新しい仕事に慣れるには11月いっぱいはかかりそうなので、今は途切れさせないように続けることだけに集中して乗り切りたいと思います。
メモ書き
毎回言っていますが、メモ書きについては、毎朝しっかりと書くことで頭の準備運動になっているので良いです。
エクセルによるタスク管理
だいぶ安定して使用できるようになってきました。
しっかりと計画すれば、日中大きな予定変更がなければ、やることだけに集中ができるので非常に良いです。
なにしろ、次に何をするのかについて、いちいち考えなくて済むのがストレスがなくていいです。
その他
5分間掃除
今はとにかく無理な状態です。
ズボラ自炊
これも、今は難しい。
健康のためにはしっかりと食べないとなんですが。。。
まとめ
なんとかコントロールできそうな感じではあるのですが、まだ乗り切れるという実感がなくて落ち着かない日々です。
新しい事ができるのは、非常にありがたい事なので、ひとつづつやっていこうとおもています。
以上になります！
今回も、最後まで読んでいただいてありがとうございました！
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