- 運営しているクリエイター
#イラスト
みんな良い日も悪い日もある
毎日、こうなったらこうしようっていう事が増えていく。
ルーティンと違うことが起きても慌てない方法を探す。
それで安心できるなら、一歩進んでるってことですね。
二歩下がっても、また一歩踏み出そう。
パニック障害になりたての人がまず読んで安心してほしいこと
「ねぇ、もうそろそろ分かってよ 〈ため息〉
喋れる時間が少ないんだからさ。」
パニックになる前の日、そうなった日から
あなた(わたし)はそう何度も思うはず。
疲れ果てた中でいる病院では理解されないし
家族も到底理解してくれないでしょう。
寝れば治る風邪だと人は思っているかのように思えます。
話せなくなるし、自分が遠のく経験が
大抵の人にはないという事実。
わたしも倒れるまで知