【肌の調子が9割】食生活で効果を感じた3つのこと

肌の治安と幸福度肌の調子がよければ何とかなるーー。
大げさではなくそう思うんです。

朝起きて肌荒れしていたり、吹き出物が出現していた時の絶望。。
逆にお肌がいい感じだと、それだけで幸福度が上がりませんか？私はそうです。(単純なので笑)

子供の頃は軽度のアトピーで、大人になって落ち着いたものの、
疲れやストレスが溜まると肌に現れる。

そんな敏感肌と長年付き合ってきた私が、
肌の治安維持のために